الفكرة العامة :
ممارسة الرياضة والنشاط البدني مفيد جدا لاجسادنا و فوائدتها تتجاوز الحفاظ على الوزن
القيمة التربوية :
لممارسة الرياضة اهمية خاصة في سن الطفولة و الشباب حيث ان الجسم في نمو مستمر , فهو يحتاج الى الرياضة للتاكد
من قوة العضلات و العظام و و القلب و الرئتين و سلامتهم